こんにちは!

読んでいただいてありがとうございます😊

初めての方はこちらからお願いします♪
 
 
 
 

私たちは、同い年夫婦です。

マメさんは夏生まれ、華奈は秋生まれなので、マメさんの方がほんの少しだけ先に歳を取ります。

いつもお誕生日やクリスマスなどのイベントごとの時は、あらかじめ相手に欲しいものを聞いて、プレゼントを用意しています💕

お互いにサプライズは苦手ですし、どうせなら欲しいものをあげて喜んでほしいのです。

(サプライズプレゼントも嬉しいですが、相手が本当に喜んでいるのか不安になってしまうのです😂)
 
 
 
 

今年ももうすぐマメさんの33歳のお誕生日だなぁ…と思い、『今年は何が欲しい?』と聞いたところ、『TRXがいい!』という返答が😳

…TRXって、何?!?!という感じだったのですが、自宅でもできるトレーニング用品でした。

(私は始めTRFって何?!と聞いてしまったのですが、それは小室哲哉さんプロデュースのグループだそうで、全然違いました😂)

TRXとは、いろいろなトレーニング用品を作っているメーカーのようで、マメさんは一人暮らしの頃に代表的な器具を購入して使っていたそう。

最近は近所のジムに通っていたのですが、新型コロナの影響でジムを解約したそうで、自宅でトレーニングができるようにしたい!という要望でした。

 
 
 
 
もともと持っていた器具も押し入れの隅っこから引っ張り出してきて、新たに早めのお誕生日プレゼントで12Kgと16Kgのケトルベルというツールを購入!

届いた日から、せっせと自宅でトレーニングしています。

マンションなので、バタバタ音がするようなことはできないですが、これくらいなら自宅でもできますね!

華奈は実はちょっとムキムキな人が好きなので、マメさんがトレーニングして筋肉がつくと嬉しいです。
 
 
 
 

こちらのツールは、サスペンショントレーナーというもので、ドアの根本に引っ掛けて使うツールです。

マメさんが独身時代に自分で購入して使っていたものですが、ジムに通い始めた頃に使わなくなっていました。

自分の体重が負荷となって、上半身や下半身のトレーニングができるそうです。

そんなの引っ掛けてドアは大丈夫なの?!と思っていましたが、トレーニング中もドアはビクともしません。

意外とキツいトレーニングのようで、いつもトレーニング中のマメさんから苦しそうな息遣いが聞こえてきます。

マメ妹ちゃんが通っているフィットネスでも取れ入れられていたそうです。

…ということは、使い方をしっかり理解すれば私も使えるのかな…?
 
 
 
 

そしてこちらが、今回新たに購入したケトルベル(12Kg、16Kg)です。

トレーニングとは全然関係ないのですが、これを配達してくれた宅急便のお兄さんが、「一体何が入ってるんだ?!」という顔をしていました。そりゃそうですよね、10Kgの米袋3つ分ですから😅

ケトルベルは、持った状態でスクワットをしたり、前屈みになって腕を後ろに持ち上げて鍛えたり、いろいろな使い方があるようです。

変な使い方をすると腰を痛めてしまいそうなので、それだけは気をつけて欲しいですね。

TRXのメーカーHP(TRXトレーニングHP)に使い方の動画が載っていますし、Youtubeにも実際に使っている人のトレーニング動画などがあるようで、マメさんはそれらを参考にしながらトレーニングしています。

いずれも楽天市場でも購入できます。

 

 

 

 
 
 
 
そんなこんなで、我が家のトレーニングジム化が進んでいます✨

華奈も圧倒的に運動不足なので、一緒にトレーニングしてみようかな?!と考え中です。

(私は外出自粛中、近くの公園をお散歩するくらいしか運動してません…そのうち太りそう💦)
 
 
 
 

そして、ダンベルがお誕生日プレゼントでは何となく味気ないので、以前マメさんのために買った細かいギンガムチェックの生地で半袖シャツでも作ってあげようと思います😊

 

 
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